其实从上世纪80年代开始，中国女排最大的对手就是美国女排。在1981年世界杯中，中国女排不费吹灰之力就淘汰了美国，拿下世界杯冠军。

后来，美国女排实力见长，到了1982年，中国女排在世界女排锦标赛初赛中输给了美国。虽然后续在决赛中，中国女排扭转局面，拿下冠军。但从这时起，中国女排和美国女排的对决似乎真正开始了。

接下来的比赛就是1984年洛杉矶奥运会，能否报分组赛“一败之仇”？中国女排十分重视。然而“复仇”之路似乎很艰难。在世锦赛后，老队长孙晋芳、陈招娣等一批主力队员退役，新来的队员默契不足，球队整体实力下降，这让中国女排压力越来越大。

然而，差点让女排失去信心的是，在比赛前，周晓兰意外受伤，郎平突发阑尾炎。这一切，似乎都在阻挠着中国女排夺冠。

此时，中国女排不被看好，反而是东道主美国队，成为了当年的夺冠热门。在这种“内忧外患”的情况下，很难想象中国女排经历了怎样的煎熬。但是无论外界情况如何，女排精神不能散。为此，女排姑娘们加紧训练，埋头苦干。

终于等来了洛杉矶奥运会，在小组赛中，中国女排一举打败巴西、德国，最后碰到了老对手美国队。然而刚一上场，“铁榔头”郎平就被美国队3名大将团团围住。原来，为了钳制中国女排，美国教练制定了2个计划，先派2名主力去日本学习打球技术，后又训练了一名1。9m的副攻手，三人联合，拦截郎平。

结果也如美国队所料，郎平进攻受阻，中国队0-3输给美国。半决赛中，中国队击败日本。在总决赛中再次迎战美国队。中国女排能否“一雪前耻”？就在此战。决赛一开始，中国队就派出最强阵容，开场先得2分，士气大振。随后，美国队追平比分。在关键时刻，郎平一记重扣，掌握了发球权。

就在大家以为接下来是一场大战时，中国女排教练袁伟民却提出了换人。换的人正是年仅21岁的新人候玉珠。侯玉珠一上场，淡定的站在场上，大手一挥，球飞速过网。这个球可能被美国队判定为出界球，便没有及时补救。没想到球最终在内界迅速落下，中国队领先一分。

美国队似乎被候玉珠的球打乱了阵脚，之后，候玉珠再次发球，郎平等主力极力配合，拿下第一局。后续2局，美国队失误频频，仿佛如霜打的茄子般，毫无抵抗之力。最终，中国队3-0复仇美国队，站上冠军领奖台。

在之后的几年中，中国女排依旧力克美国队。并以拼搏精神先后赢得三连冠、五连冠，成为了国人的骄傲，更象征着中国在80年代的腾飞。

但随着时间的退役，中国女排老队员退役，实力大减，在新世纪初期陷入低谷。而2006年的世锦赛，是中国女排在此后12年内最后一次战胜美国队。

在低谷期间，教练陈忠和决心重用新人，于是他提拔了赵蕊蕊、刘亚男等实力新人，之后中国女排实力虽有明显提升。但在2008年北京奥运半决赛中，中国女排依旧不敌美国队，最终只获得季军。而到了2012年伦敦奥运会，中国女排无缘四强，深陷“死亡之组”的质疑中。

2013年，郎平正式挂帅，成为中国女排教练。执教期间，郎平推出了一系列改革举措。她不再强调军事化管理，反而允许姑娘们化妆、购物、恋爱。这些举措，并非松懈，而是与时俱进，也是以人为本。

此外，郎平也更加强调身体健康的重要性。她取消了一些损害身体的训练，专门请来了体能训练和伤病康复专家，制定科学合理的训练及恢复方案。

终于，中国女排出成绩了！亚锦赛冠军、里约奥运会冠军、瑞士女排精英赛冠军、世界杯11连胜……中国女排也在2018年世锦赛中力克美国队，结束了长达12年的不胜记录。

2019年10月，中国女排重返世界第一。中国女排也逐渐成为国人心中的骄傲，勤学苦练、无所畏惧、顽强拼搏的女排精神也一直激励着我们。

中国女排3-0美国

北京时间2021年6月20日18:00，世界女排联赛第15轮的一场焦点对决，中国女排在收官战中3-0横扫美国队，在迎来7连胜的同时，将总战绩改写为10胜5负，并送给美国女排首败，之前美国女排已经14连胜。朱婷、袁心玥、龚翔宇等六名主力归队之后，中国女排保持不败。

上一轮结束之后，中国女排就已经确定无缘四强，最终中国女排在16支参赛球队中位列第五，四支出线球队分别是美国、巴西、日本和土耳其。这是自2016年之后，中国女排在世联赛（包括其前身大奖赛）的最差排名。